Ashwagandha (KSM-66)
Extracto de raíz de Withania somnifera. Modula el eje HPA, reduce cortisol y en algunos ensayos eleva testosterona en hombres bajo estrés crónico.
Este compuesto está en territorio de mercado gris. Las advertencias abajo pesan más que para entradas aprobadas por FDA — léelas.
Los withanólidos activos inhiben la síntesis de corticosteroides y modulan vías GABAérgicas. Múltiples ensayos muestran 11–30% reducción de cortisol. El efecto en testosterona es real pero modesto (~15%) y limitado a hombres con línea base subóptima.
Puede interactuar con medicamentos para tiroides. Evitar en embarazo. Algunos experimentan malestar GI a altas dosis.
Calificación por afirmación. Cada afirmación se califica independientemente — mismo péptido, distintas afirmaciones pueden llevar distintas calificaciones.
- CEvidencia limitada
Ashwagandha (KSM-66) — mecanismo primario: extracto de raíz de withania somnifera. modula el eje hpa, reduce cortisol y en algunos ensayos eleva testosterona en hombres bajo estrés crónico.
2 referencias de soporteVerificado hace 5d
Enlaces externos a búsquedas de PubMed, ClinicalTrials.gov y materiales de FDA. No alojamos artículos — apuntamos a fuentes canónicas.
Suplemento dietético (DSHEA). FDA generalmente reconocido como seguro para alimentos.