Chamomile
Monografía · CManzanilla (Matricaria chamomilla)
Té herbal rico en apigenina. Se une a sitios benzodiazepínicos en receptores GABA-A con baja afinidad — ansiolítico leve sin sedación fuerte a dosis típicas de té.
Cómo se eliminaMitad eliminada en ~4h. Mayoría (~96%) en ~20h.
Comparar estos compuestos
Mecanismo, evidencia, vía legal, costo — todo lado a lado.
Uso tradicional abarca sueño y calma GI. ECAs con extracto de manzanilla (220–1100 mg) muestran mejoras modestas en calidad de sueño y síntomas de TAG vs placebo en algunos ensayos; los tamaños del efecto son pequeños y no universales. Stack cataloga para registro de resultados de sueño — no como prescripción de sueño.
La evidencia temprana es prometedora para señalización tisular — pero la respuesta en este nivel se divide más de lo esperado. El mismo compuesto a la misma dosis produce cambios significativos en algunos y casi nada en otros. Esa varianza es biología individual que los datos aún no han mapeado — rastrear importa más aquí que en cualquier otro nivel.
Posible reactividad cruzada alérgica con familias ambrosía/asteráceas. Interacción con warfarina reportada a dosis altas de extracto — monitorear INR si está anticoagulado.
Sube tus datos para ver tu relación con Chamomile.
Sube un archivo de laboratorio (LabCorp/Quest) o ADN (23andMe/AncestryDNA). Stack mostrará tus marcadores específicos junto a las ventanas de respuesta reportadas en la literatura.
Subir en /historyCalificación por afirmación. Cada afirmación se califica independientemente — mismo péptido, distintas afirmaciones pueden llevar distintas calificaciones.
- CEvidencia limitada
Manzanilla (Matricaria chamomilla) — mecanismo primario: té herbal rico en apigenina. se une a sitios benzodiazepínicos en receptores gaba-a con baja afinidad — ansiolítico leve sin sedación fuerte a dosis típicas de té.
1 referencias de soporteVerificado hace 50d
Enlaces externos a búsquedas de PubMed, ClinicalTrials.gov y materiales de FDA. No alojamos artículos — apuntamos a fuentes canónicas.
GRAS como alimento/té. Suplemento dietético bajo DSHEA cuando se vende como extracto.
Sin reportes de campo todavía
Los reportes de campo se agregan a medida que los usuarios comparten sus protocolos.
Próxima visita y citas
Entrega y fuentes
¿Lo estás usando? Regístralo en /historial y abre el Pasaporte Médico antes de tu visita. La metodología explica los grados; el panel de investigación ordena el catálogo completo con citas.