Cordyceps
Monografía · ACordyceps (Cordyceps militaris)
Hongo medicinal con bioactivos de adenosina + cordicepina (3'-desoxiadenosina). Señal de ATP + VO2max + resistencia en literatura de rendimiento atlético.
Cómo se eliminaMitad eliminada en ~6h. Mayoría (~96%) en ~1d.
Comparar estos compuestos
Mecanismo, evidencia, vía legal, costo — todo lado a lado.
Cordyceps militaris (comercial) y Cordyceps sinensis (silvestre tibetano, $20K+/kg) son especies distintas. La cordicepina actúa como análogo de adenosina en receptores A1 + A2A y se ha estudiado en oncología + inmunología + contextos de resistencia. ECAs de rendimiento atlético a 1-3 g/día reportan mejoras de 7-11% en VO2max + tiempo de resistencia hasta agotamiento durante 3-12 semanas. Stamets combina cordyceps con melena de león para perfil combinado NGF + ATP. Stack cataloga producto comercial de micelio de militaris, no sinensis silvestre (problema de integridad de cadena de suministro).
Evidencia metabólica emergente con base mecanicista real — pero la curva dosis-respuesta es más amplia que en compuestos establecidos. Las primeras 3–4 semanas deben tratarse como descubrimiento del umbral de respuesta, no como medición de resultados. La variación individual aquí es una característica del nivel, no un defecto del compuesto.
La calidad varía por vendedor — el micelio-en-grano "Cordyceps Cs-4" es un producto diferente al extracto de cuerpo fructífero. Riesgo de sangrado teórico (actividad anticoagulante en algunos estudios — discontinuar 2 semanas pre-cirugía). Algunos ensayos publicados están patrocinados por fabricantes de suplementos — el sesgo es real, mantén la confianza en "emergente". Contaminación con metales pesados reportada en producto de origen barato; elige vendedores verificados por terceros.
Sube tus datos para ver tu relación con Cordyceps.
Sube un archivo de laboratorio (LabCorp/Quest) o ADN (23andMe/AncestryDNA). Stack mostrará tus marcadores específicos junto a las ventanas de respuesta reportadas en la literatura.
Subir en /historyCalificación por afirmación. Cada afirmación se califica independientemente — mismo péptido, distintas afirmaciones pueden llevar distintas calificaciones.
- CEvidencia limitada
Hongo medicinal con bioactivos de adenosina + cordicepina (3'-desoxiadenosina)
1 referencias de soporteVerificado hace 23d - AEvidencia fuerte
Cordyceps es principio activo de fármaco aprobado por FDA
1 referencias de soporteVerificado hace 23d
Enlaces externos a búsquedas de PubMed, ClinicalTrials.gov y materiales de FDA. No alojamos artículos — apuntamos a fuentes canónicas.
- PubMedENRCTFinanciado industriaVerificado hace 48dHirsch KR et al. — Suplementación con Cordyceps militaris 3 semanas + ejercicio (ECA J Diet Suppl 2017)
- PubMedENREVISIÓNFinanciado académicoVerificado hace 48dTuli HS et al. — Revisión de farmacología + potencial terapéutico de cordicepina (Life Sci 2014)
- ReferenciaENANECDÓTICOFinanciado industriaVerificado hace 48dStamets P — Stack Stamets (melena de león + cordyceps + niacina + psilocibina)
Suplemento dietético clasificado DSHEA en EE. UU. Venta libre. El estatus de nuevo alimento UE varía por estado miembro.
Temas destilados de comunidades nombradas — hilos de Reddit, foros, comentario de creadores. No son citas directas; no son evidencia clínica. Útil para calibrar expectativas frente a lo que reportan los auto-experimentadores reales.
Consenso de cohorte: ~3 semanas de inicio para señal de resistencia; agudización cognitiva menos consistente que la melena de león. La dosificación pre-entrenamiento reportada subjetivamente más limpia que la cafeína. Los escépticos del micelio-en-grano insisten en que el cuerpo fructífero es la única preparación legítima.
Próxima visita y citas
Entrega y fuentes
¿Lo estás usando? Regístralo en /historial y abre el Pasaporte Médico antes de tu visita. La metodología explica los grados; el panel de investigación ordena el catálogo completo con citas.