Ribósido de Nicotinamida (NR / Niagen)
Precursor de NAD+ — se convierte a NMN luego a NAD+ vía la vía de rescate. Molécula hermana de NMN con biología similar de estado final. Chromadex la comercializó como Niagen (FDA-GRAS 2016).
Cómo se eliminaMitad eliminada en ~7h. Mayoría (~96%) en ~1d.
Comparar estos compuestos
Mecanismo, evidencia, vía legal, costo — todo lado a lado.
Más RCTs humanos publicados que NMN al 2026 (la comercialización de NR precede la ola de NMN por ~5 años). Estudio primero-en-humanos de Trammell 2016 + múltiples seguimientos documentan aumento dosis-dependiente del pool de NAD+. Los beneficios clínicos siguen siendo modestos: señales pequeñas en presión arterial (Martens 2018), recuperación del ejercicio (Dolopikou 2020), biomarcadores de Parkinson (Brakedal 2022). Sin RCT grande de mortalidad o healthspan. NMN es la molécula con más hype en 2024-26 pero la base de evidencia de NR es realmente más profunda.
El hype supera la evidencia de desenlace clínico. Los cambios en biomarcadores (pool elevado de NAD+) son reales y se replican; los desenlaces de mortalidad + healthspan no han sido estudiados a escala. La disputa de patente ChromaDex vs Elysium NR-vs-Basis es un factor de ruido de decisión de marca, no un factor biológico. La elevación a largo plazo del pool de NAD+ tiene preocupaciones teóricas sobre balance de metilación + soporte teórico al metabolismo de células cancerosas.
Sube tus datos para ver tu relación con NR.
Sube un archivo de laboratorio (LabCorp/Quest) o ADN (23andMe/AncestryDNA). Stack mostrará tus marcadores específicos junto a las ventanas de respuesta reportadas en la literatura.
Subir en /historyCalificación por afirmación. Cada afirmación se califica independientemente — mismo péptido, distintas afirmaciones pueden llevar distintas calificaciones.
- AEvidencia fuerte
Eleva el pool sistémico de NAD+ dosis-dependientemente en humanos.
1 referencias de soporteVerificado hoy - CEvidencia limitada
Extiende healthspan o reduce incidencia de enfermedades relacionadas con la edad en humanos.
1 referencias de soporteVerificado hoy
Enlaces externos a búsquedas de PubMed, ClinicalTrials.gov y materiales de FDA. No alojamos artículos — apuntamos a fuentes canónicas.
Suplemento FDA-GRAS (2016) · ChromaDex comercial (Niagen + suministro de ingrediente para ~75 otras marcas)
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